解决女性分娩后阴道松弛有效的办法
解决分娩后阴道松弛有效的办法。生完孩子的女性同胞，导致阴道中的肌肉受到损伤，所以女性阴道弹性的恢复需要很长的时间，然而有些女性阴道很难恢复，总是处于松弛状态。宿州西苑妇产医院专家说，解决分娩后阴道松弛有效的方法可以通过“阴道紧缩手术”或是自身锻炼，比如：屏住小编、收缩运动、提肛运动等。
【通过自身锻炼缓解分娩后阴道松弛】
1、屏住小便
在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力，缓解分娩后阴道松弛。
2、提肛运动
在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。
3、收缩运动
仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。
4、其他运动
走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习，也是解决分娩后阴道松弛的方法之一。
【解决分娩后阴道松弛有效的办法——韩式微创阴道紧缩术】
宿州西苑妇产医院采用的韩式微创阴道紧缩术是根据受术者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补，通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变的合适，裂伤的会阴修复后恢复到产前状态。具有自然无痕、安全无痛等特点。术后不仅外观满意，并且提高了性生活质量，恢复了女性的自信心。同时，有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。迄今已成功开展近万例阴道紧缩术，备受广大女性的青睐。
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